Luce un abdomen de verano como el de Britney Spears ¡La edad no es excusa, ella tiene 37 años!
Vamos a ser honestas, cuando miramos el abdomen plano de una celebridad lo primero que acude a nuestra mente es: ya pasó por el bisturí o bien, tiene una genética privilegiada. Ambas teoría son válidas, pero hay una tercera, que artistas como Britney Spears nos demuestran la posible causa de ese vientre de ensueño, ¡ejercicio!
Por muy buena herencia que tenga la cantante, lo cierto es que ya tiene 37 años, es decir está a unos pasos de llegar al cuarto piso y en una etapa de la vida en que el metabolismo en vez de ser amigo es enemigo.
La Princesa del Pop jamás ha mantenido en secreto que ama el deporte, situación que la ha llevado adoptarlo como un estilo de vida, por lo que es frecuente ver publicaciones suyas realizando algún ejercicio, por ejemplo cardio.
Sus coreografías son una gran actividad, que además de ayudarle a procesar más rápido las calorías, un estudio del Metropolitan Instutute of Gerontology, de Tokio, encontró que el baile no sólo requiere de equilibrio, sino de fuerza y capacidad cognitiva, lo que se traduce en concentración y memoria.
Además de movimientos rítmicos, la cantante realiza un poco de pesas y equilibra su alimentación, es decir evita el consumo excesivo de carbohidratos y grasas saturadas.
¡En definitiva, Britney Spears es un ejemplo de fortaleza física y emocional!
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