Estas famosas revelaron su dieta para mantener su figura: no todas son aburridas o difíciles
Tal es el caso de Francisca, que, tras ganar libras de más en su embarazo de Baby Gennaro ha hablado públicamente de los regímenes alimenticios y de actividad física que sigue: su dieta incluye arroz integral, pescado al horno, una guarnición de camote y una ensalada de lechuga con aguacate.
Victoria Beckham come lo mismo desde hace 25 años
A sus 47 años, la diseñadora de modas cuida tanto su alimentación como cuando alcanzó la fama con la agrupación Spice Girls.
En conversación con el podcast ‘Table 4’, David Beckham, su esposo, reveló que la diva inglesa ha comido “lo mismo” en los últimos 25 años: “solo pescado a la plancha y verduras al vapor”.
Mariah Carey tiene una dieta parecida
¿Te imaginas consumir el mismo platillo diario? Pues otra cantante que lleva una rutina parecida es la intérprete de ‘All I Want For Christmas Is You”.
En el 2016 reveló a E! News que únicamente se alimenta de “salmón ahumado noruego y alcaparras… cualquiera lo odiaría”.
En diciembre del 2020, con 6 años de diferencia, volvió a hablar de sus hábitos alimenticios y explicó que consume, principalmente, “sopas y pescados”.
Jennifer Aniston hace ayunos intermitentes
En el 2019, la estrella de ‘Friends’ reveló que limita su consumo de alimentos a solo 8 horas del día, el resto (16), no come nada. A este estilo de alimentación se le conoce como ayuno intermitente.
Este régimen no prohíbe en sí ciertas comidas, pero la actriz evita los alimentos procesados, azúcares y bebidas dulces.
Beyonce compartió su dieta con sus fans
En el 2018, la cantante hizo historia con su presentación en el festival Coachella, pero quizás lo más asombroso fue que para este concierto perdió el peso de su embarazo de gemelos.
Un año después, reveló en un video de Youtube que lo logró gracias a un programa llamado 22 días de nutrición, enfocado en comer más plantas (vegetales, frutas, legumbres) en vez de alimentos procesados.
En aquella ocasión, Beyoncé hizo la dieta dos veces (44 días) y, además, cortó de tajo el pan, carbohidratos, azúcares, lácteos, carnes y alcohol.
Kim Kardashian usó la dieta atkins
Tras dar a luz a Saint en el 2015, la estrella de televisión se deshizo de todas las libras que había ganado en el embarazo con el régimen llamado atkins. Este consiste, a grandes rasgos, en consumir proteínas, carbohidratos ricos en fibra y grasas saludables.
Desde entonces, la socialité ha cambiado su alimentación y en febrero del 2020 aseguró que ahora consume principalmente alimentos basados en plantas (aunque no se considera vegana).
