Esto es lo que le pasa a tu piel durante el invierno
Durante el invierno nuestra piel no es la misma: el frío, el polvo y los cambios de temperatura abruptos pueden afectarla. Las zonas de la piel más dañadas por el frío son los labios, las manos y uñas, las piernas y sobre todo el rostro. Pero para combatir los efectos del frío en tu piel, primero tenés que conocerlos.
Queremos que sepas qué es lo que le pasa y cómo cuidar la piel durante el invierno. Para eso consultamos a la Dra. Adriana Szapinka, médica especialista en belleza y antienvejecimiento y Directora del Centro de Estética BioZone. ¡No te dejes estar! Esta época requiere de atención especial.
Cuáles son las zonas más afectadas
- Labios: se secan y se agrietan con el frío.
- Manos y uñas: el frío las maltrata y las seca.
- Rostro: sufre de sequedad constante.
- Piernas: es probable que sufras picazón en las piernas.
Algunos cuidados básicos
Para cuidar nuestra piel del frío es fundamental contar con una crema hidratante, tomar mucha agua para estar siempre hidratada y mantener alto el consumo de alimentos que contengan vitaminas A y E.
Para evitar la sequedad (que es lo que le saca elasticidad y aspecto saludable a nuestra piel) nada mejor que la exfoliación, nutrición o humectación. Como siempre te recomendamos que un profesional especializado sea el que te recomiende qué tipo de crema usar para tu tipo de piel. Pero si ya sabés cuál es tu tipo de piel optá por algunas de estas cremas.
Hábitos a incorporar
Si sentís que no estás cuidando tu piel como deberías, lo ideal es que incorpores estos hábitos para cuidar la piel del frío que recomienda la Dra. Adriana Szapinka para mantenerla saludable, mucho más en esta época del año.
- Higienizá tu rostro 2 veces al día con una leche de limpieza: a la mañana y a la noche. ¿Cómo? Con movimientos suaves y de forma circular.
- Es fundamental que te saques el maquillaje cada vez antes de dormir. No duermas maquillada y una vez que te hayas limpiado el rostro retirá el excedente de producto con mucha agua.
- Aplicá alguna loción descongestiva con Aloe vera o Rosa mosqueta, usá lociones astringentes.
- Antes de salir de casa colocate SIEMPRE protección solar.
- Cuidá tus labios: usá humectante de labios que también tengan protector solar.
- Tomá de 8 a 10 vasos de agua por día para tener una piel siempre hidratada.
- Si vas a la nieve no te olvides de llevar lentes polarizados con filtro solar uvb-uva y pantalla solar total.
Seguramente estés cuidando tu piel, pero ¿estás haciendo todo lo que tenés que hacer por ella? El invierno puede afectarla más de lo que creemos, así que empezá hoy mismo a cuidar tu piel del frío. ¿Ya lo estabas haciendo":true}