5 maneras de afrontar la nueva normalidad sin besos ni abrazos

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Algunos de los momentos que más deseamos en la nueva normalidad son encontrarnos con familiares, volver a reír con los amigos y hasta enamorarnos. Crédito: Photography

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Sin embargo, ahora estas situaciones serán muy distintas, especialmente en lo que respecta al o físico. Es por eso que resulta ideal seguir los siguientes consejos para que esta situación no afecte nuestra salud mental. Crédito: Martynov Anton

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Tener claro que es una situación temporal. Las muestras de afecto a través del tacto regresarán. Poco a poco se abrirán camino y dejarán de ser un riesgo. Sólo hay que tener paciencia. Crédito: Getty Images

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Disfruta de quienes viven contigo. Tener que mantener la distancia en el exterior no implica que, dentro de casa no se puedan dar besos o abrazos. Crédito: Getty Images

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Si hay niños en casa debemos hacer especial hincapié en estas muestras, ya que son las únicas que recibirán los pequeños. Es momento de olvidar las pantallas y mejor hacer cosquillas. Shutterstock

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Tolerar la frustración de reencontrarnos. Una vez que salimos a la calle y nos volveos a topar con otras personas de nuestro círculo social, debemos recordar que hay que guardar con ellas la distancia recomendada. Crédito: Svetlana Ivanova

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Es obvio que todos tenemos inercias y automatismos en nuestro comportamiento, pero se trata de poner atención y mantener ciertas alertas.

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Más allá de las pantallas. En los últimos meses nuestra comunicación ha sido especialmente por medio de una computadora, así que tal vez es momento de buscar otras formas de o o hacernos presentes con las personas que nos importan. Crédito: iStock

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Es buen momento de regresar a las llamadas telefónicas, que nos permiten largas pláticas sin tener problemas de conexión, o mandar un pequeño regalo como un libro, comida, flores o artículo que sea importante para la otra persona. Crédito: Shutterstock