!function(n,r,e,t,c){var i,o="Promise"in n,u={then:function(){return u},catch:function(n){ return n(new Error("Airship SDK Error: Uned browser")),u}},s=o?new Promise((function(n,r){i=function(e,t){e?r(e):n(t)}})):u ;s._async_setup=function(n){if(o)try{i(null,n(c))}catch(n){i(n)}},n[t]=s;var a=r.createElement("script");a.src=e,a.async=!0,a.id="_uasdk", a.rel=t,r.head.appendChild(a)}(window,document,'https://aswpsdkus.com/notify/v2/ua-sdk.min.js', 'UA', { workerUrl: '/sw.js', vapidPublicKey: 'BPnDEEMnlC1lLLu8UI0DueKvceRojy06deo6Od5bLBW3n8qdEeK1TfMTc12TXDAn7MVA0dyn_3D3ghusyw8jKuU', appKey: 'cwg86KFxQiGN1dESob346A', token: 'MTpjd2c4NktGeFFpR04xZEVTb2IzNDZBOlo5Z2l2RlBscUYzNC00NG8yMXVRVGRGdHd3WWVyRjhTbmM3SklkQ1U2Vk0', debug: false, });
null: nullpx

Masa muscular: Últimas noticias, videos y fotos de Masa muscular | Univision

Masa muscular

Lo Más Reciente

Pub. 29 Feb 2024 – 10:06 AM EST
Act. 29 Feb 2024 – 05:50 PM EST

Es falso que el cambio físico del futbolista Pedri haya sido tan drástico: esas fotos están manipuladas

A pesar de sus últimos problemas con las lesiones, el futbolista nunca ha estado ni tan delgado ni tan musculoso.
Pub. 30 Nov 2023 – 11:04 AM EST
Act. 28 Jun 2024 – 03:12 PM EDT

Aumenta tu masa muscular: recomendaciones y alimentos que pueden ayudarte

El Dr. Juan Rivera llegó a Despierta América para responder las dudas de nuestros televidentes como qué hacer para aumentar la masa muscular. Además, el médico boricua explicó qué hacer para disminuir los síntomas de la menopausia y el estrés. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
Pub. 13 Sep 2023 – 11:41 AM EDT
Act. 12 Jul 2024 – 12:47 PM EDT

¿Quieres lucir delgado pero con músculos? Alimentos que deberías incluir en tu dieta

Para construir grandes músculos y a la vez estar delgado, Dr. Juan detalla qué alimentos tienen mucha proteína y se pueden incluir a la dieta sin problemas, además de Santos Remedios como batidos de Entalla que ayudan a generar masa muscular. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
Pub. 29 Jun 2023 – 12:27 PM EDT
Act. 12 Jul 2024 – 06:35 PM EDT

¿Cómo sacar el índice de masa corporal? Dr. Juan nos guía para saber cómo medirnos

Ante la duda de los televidentes, Dr. Juan explicó cómo se saca el índice de masa corporal de cada persona según su estatura y peso, incluso recomendó medir la circunferencia abdominal para saber si tenemos riesgo cardiovascular. También dijo qué es lo que pasa con las personas que comen bien pero su hígado produce colesterol en exceso, por lo que aconsejó medicamentos que ayudan en estos casos. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
Pub. 18 Ago 2022 – 10:34 AM EDT
Act. 18 Jul 2024 – 01:51 PM EDT

Cuatro meriendas saludables y altas en proteína para mantener fuertes los músculos

Nuestros músculos están compuestos por proteínas, las cuales debemos seguir consumiendo con el paso del tiempo para evitar la pérdida de masa muscular. ¿Qué alimentos debes consumir? El Dr. Juan Rivera comparte cuatro meriendas saludables que te ayudarán a mantenerlos sanos y fuertes sin subir de peso. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
Pub. 5 Jul 2022 – 11:47 AM EDT
Act. 18 Jul 2024 – 06:59 PM EDT

¿Cómo aumentar la masa muscular? Los tips del Dr. Juan para lograr el cuerpo deseado

El Dr. Juan Rivera llegó a Despierta América para resolver las dudas de los televidentes respecto a la salud. ¿Cómo aumentar la masa muscular? Estos son los consejos del médico de Despierta América. Además, responde sobre aquellos alimentos que debes evitar si sufres de colon irritable. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
3:42
Pub. 17 Jun 2022 – 06:15 PM EDT
Act. 22 Jul 2024 – 10:45 AM EDT

"Quiero ser la más fuerte del mundo": la historia de esta hispana que fue víctima de 'bullying' en su escuela

Rosa Agámez pesa unas 200 libras, entrena a diario de dos a tres horas. Además, lleva una dieta rigurosa rica en proteína. Ella busca romper un récord Guinness y continuar siendo la inspiración de muchas mujeres para salir adelante. Cuenta que su camino no ha sido fácil, pues fue víctima de 'bullying' cuando estaba en la escuela.
3:28
Pub. 15 Sep 2021 – 05:49 PM EDT
Act. 15 Sep 2021 – 05:49 PM EDT

7 ejercicios para aumentar los glúteos: conseguirás la forma de durazno

Conseguir unos glúteos grandes, redondos y firmes es uno de los principales objetivos al momento de realizar una rutina de ejercicio, pero no son imposibles de formar como parece.
3 min de lectura
Pub. 27 Ago 2021 – 05:34 PM EDT
Act. 30 Ago 2021 – 09:33 AM EDT

Trabaja pompas, abdomen y piernas al mismo tiempo con estos 6 ejercicios GAP

Algunas rutinas se concentran diferentes partes del cuerpo por cada movimiento; por ejemplo, hay ejercicios para el abdomen, los brazos, la parte interior de los muslos, los glúteos, etc.
2 min de lectura
Pub. 30 Jul 2021 – 05:03 PM EDT
Act. 30 Jul 2021 – 05:03 PM EDT

Cómo tener un derriére de durazno usando ligas: 7 ejercicios para añadir a tu rutina

Las sentadillas con peso no son el único ejercicio efectivo para tener un derriére de durazno; existen algunas alternativas que se pueden hacer con ligas para obtener mejores resultados.
3 min de lectura
Pub. 25 Jun 2020 – 08:52 AM EDT
Act. 28 Jun 2020 – 11:00 AM EDT

5 alimentos para aumentar masa muscular: fáciles de encontrar y muy económicos

Los objetivos en el gimnasio varían para cada persona, ya que hay quienes intentarán bajar de peso, otros ganar músculo y también hay los que desean marcarse, pero en ninguno de los casos se alcanzarán estas metas si no se mantiene una nutrición adecuada.
2 min de lectura
Pub. 15 Feb 2019 – 02:00 PM EST
Act. 15 Feb 2019 – 03:50 PM EST

Baja de peso y gana músculo a la vez: nutricionista revela el método más efectivo

Perder grasa, bajar de peso y al mismo tiempo aumentar el músculo no es imposible, pero para lograrlo se necesitan ganas, ser paciente y, sobre todo, constante. La nutricionista Romina Paula Devoto Miles nos da una serie de recomendaciones para lograrlo.
2 min de lectura
Pub. 21 Ene 2019 – 08:27 AM EST
Act. 21 Ene 2019 – 08:27 AM EST

La forma más efectiva y rápida de conseguir abdominales marcados (no es la plancha)

Uno de los objetivos más populares al hacer ejercicio es conseguir unos abdominales marcados: para ello, se necesita mucho más que un par de abdominales al día y mantener la plancha por un minuto. Definir los abdominales requiere trabajo duro, seguir un plan de dieta adecuado y hacer ciertos tipos de ejercicio que favorezcan la quema de grasas rápida y efectiva. Pero tampoco tienes que convertirte en fisicoculturista para lograrlo.
4 min de lectura
Pub. 9 Nov 2018 – 09:06 AM EST
Act. 9 Nov 2018 – 09:06 AM EST

No importa qué tanto ejercicio hagas: si estás cometiendo estos errores, no verás los resultados

Si hace tiempo estás yendo al gimnasio, te comprometiste de forma total con tu rutina de ejercicios, no has tenido un solo día de retraso, pero aún así no estás viendo resultados, podría ser que estuvieras cometiendo uno de estos errores (son más comunes de lo que crees).
4 min de lectura
Pub. 24 Oct 2018 – 10:24 AM EDT
Act. 24 Oct 2018 – 10:24 AM EDT

Tonifica y dales forma a tus caderas con la ayuda de estas 10 poses de yoga

Hacer yoga no significa solamente prevenir el dolor, mantener la espalda más derecha o controlar mejor tu estrés, entre otros tantos beneficios. El yoga puede ayudarte a estar en forma, ser más flexible y tonificar varios grupos musculares.
8 min de lectura
Pub. 16 Oct 2018 – 11:01 AM EDT
Act. 16 Oct 2018 – 11:01 AM EDT

El secreto de JLo para tener músculos tan definidos es esta rutina rápida y efectiva

Los músculos de Jennifer Lopez son irables. A sus casi 50 años, se mantiene en la mejor forma en que ha estado durante toda su vida, con unos brazos, abdomen, piernas y glúteos muy tonificados. Esto quiere decir que nunca es tarde para ninguna mujer para comenzar a esculpir su cuerpo; qué mejor que esta supermujer como ejemplo.
4 min de lectura
Pub. 15 Oct 2018 – 10:25 AM EDT
Act. 15 Oct 2018 – 10:25 AM EDT

Harvard te brinda 5 consejos para que ganes músculo de manera segura y efectiva

Tener los músculos fuertes no es importante solo por una cuestión estética: también es una condición necesaria para un cuerpo saludable. No tienes que ser fisicoculturista para lucir unos músculos sanos. Algunos entrenamientos suaves en la semana pueden ayudarte, según tu nivel de exigencia física.
6 min de lectura
Pub. 12 Oct 2018 – 11:24 AM EDT
Act. 12 Oct 2018 – 11:24 AM EDT

Fortalece tus músculos más rápido agregando estos 10 alimentos a tu dieta

Lo primero que se te ocurre al fijarte el objetivo de cambiar la composición de tu cuerpo, es decir, perder grasa y ganar músculo, es hacer ejercicio. Mucho, mucho ejercicio. Si bien es cierto que esto es necesario, la alimentación también juega un papel importante cuando vas a transformar tu cuerpo.
4 min de lectura
Pub. 26 Sep 2018 – 10:55 AM EDT
Act. 5 Oct 2018 – 10:49 AM EDT

Alimentos que te ayudan a perder grasa y otros trucos avalados por nutricionista

¿Estás por comenzar una rutina diaria para bajar de peso? Entonces, pon atención. Es normal que, a veces, por falta tiempo o quizás por estrés subamos algunos kilos de más. Lo importante es darnos cuenta que no nos estamos sintiendo cómodas y empezar a cambiar los hábitos de alimentación, acompañándolo con ejercicio.
3 min de lectura
Pub. 23 Mar 2018 – 03:08 PM EDT
Act. 23 Mar 2018 – 03:08 PM EDT

¿Por qué los hombres desarrollan músculo con más facilidad que las mujeres?

El cuerpo de la mujer tiene una habilidad biológica similar a la del hombre para adquirir fuerza, pero aunque ambos sexos ejerciten de igual forma, el hombre desarrolla músculo con mucha más facilidad que la mujer. ¿Por qué ocurre esto?
1 min de lectura
Pub. 16 Mar 2018 – 04:35 PM EDT
Act. 19 Mar 2018 – 01:46 PM EDT

¿Cuál es el músculo más fuerte del cuerpo humano?

Parece una pregunta de respuesta sencilla y concreta, sin embargo no lo es.
3 min de lectura
Publicidad
Publicidad